13/11/2008

Explosez vos limites !!!

Voici un ptit aperçu de ce que nous a proposé le coach Roger LANNOY dans le cadre de son programme FAC VIP (F pour Focus, A pour Action, C pour Concrétisation) le Vendredi 7 Novembre 2008, à l’hôtel Royal Mirabeau à Aix-en-Provence.

 

LEADERS ACADEMY

http://www.learders-academy.com

 

Roger Lannoy

Live and Love with Passion

 

d’après les méthodes

d’Anthony Robbins

 

1ère Session : « Explosez vos limites »

 

Pour ne plus se laisser influencer par l’extérieur, il faut arriver à contrôler son environnement interne. La méditation quotidienne permet de se recentrer et de faire abstraction de ce qui qui vient de l’extérieur et qui est négatif. Le meilleur vaccin contre tous les virus qui sévissent à l’extérieur : la MEDITATION donc !

 

Le but est de créer autour de soi un environnement positif et productif. Pour cela, il existe des musiques, des lectures (Anthony Robbins, Napoleon Hill, Dale Carnegie, Jack Canfield, Deepak Chopra…) qui favorisent l’Intention & l’Attention nécessaires pour atteindre l’état le plus créatif : the PEAK STATE.

 

Ne pas hésiter non plus à utiliser l’HUMOUR & le RIRE pour annuler l’impact négatif que peut avoir l’extérieur, et pour casser un schéma négatif !

 

Pour atteindre le succès, le PEAK STATE, il nous faut trouver le bon outil, la bonne recette, notre stratégie gagnante (ce sentiment de victoire associé au « YES » + notre geste + une musique qui nous booste), que l’on pourra répéter autant de fois qu’il nous sera nécessaire pour l’ancrer et que cela devienne un automatisme !

 

Il nous faut pour cela toucher l’inconscient. Parce que c’est là qu’il y a nos 90 % de potentiel latent, mais que c’est aussi là que sévissent les auto-sabotages, ces courants sous-marins, ces forces contraires qui nous freinent.

 

Ces forces contraires peuvent toucher :

·        nos croyances (par exemple : le fait de ne pas croire en soi)

·        notre identité et nos valeurs (pas forcément cohérentes avec nos actes)

·        nos règles (bien souvent trop compliquées)

 

Pour éliminer définitivement l’auto-sabotage, il suffit de DECIDER du changement pour le faire opérer en un claquement de doigt ! Ou en une « explosion » de planche en bois de 2 cm d’épaisseur !! Et ce n’est pas une métaphore !!!

 

Quels sont les auto-sabotages qui reviennent pour la majorité des gens ?

 

* Le manque de confiance en soi : faire quelque chose en pensant « Je ne vais pas y arriver » ET son contraire : La confiance en soi, l’estime de soi

 


* La procrastination : remettre à demain, reporter les choses que l’on a peur de faire ET au contraire : Faire les choses tout de suite : DO IT NOW !!

 

La peur du rejet : la peur de ne pas être accepté pour ce que l’on est / ET au contraire  : Se convaincre que ce n’est pas grave, savoir accepter un « non » en se disant : « au suivant » ! NEXT !!

 


* La peur de gagner : derrière cette peur, il y a cette pensée « je ne le mérite pas » ! ET son contraire  : Se dire : « Je le mérite. Je mérite le meilleur ». The BEST !!

 


* La peur de perdre : on se contente du minimum pour assurer sa zone de confort alors qu’au contraire : Avancer, c’est OSER vouloir gagner PLUS !!

 

En fait, le but est de trouver l’équilibre sur la balance Pain / Pleasure. Douleur et Plaisir. L’objectif à atteindre c’est bien sûr le Plaisir. Ce qu’il faut c’est diminuer au maximum (voire éliminer !) l’ampleur et l’impact de la douleur.

 

Pour mettre l’accent sur cet objectif à atteindre, et donc pour trouver la force de mettre en place le CHANGEMENT, il suffit de se demander :

 

·        Qu’est-ce que ce comportement d’auto-sabotage m’a coûté en terme de douleur ? Quelles souffrances j’ai ressenti à cause de lui ?

·        Qu’est-ce que ce comportement d’auto-sabotage m’a fait manquer ? A côté de quoi je suis passé à cause de lui ?

·        Qu’est-ce qui va se passer si je continue à me comporter de la même façon ?

 

Et ensuite, j’imagine quelle sera ma vie si je change, si je me libère de ce comportement d’auto-sabotage. C’est là qu’intervient la planche en bois ! D’un côté j’écris mon ou mes comportements d’auto-sabotage, de l’autre, j’inscris mon nouveau comportement ! Et j’explose la planche en deux !!

 

Nous utilisons seulement 10 % de notre potentiel dans le conscient alors que nous avons encore 90 % de potentiel latent dans l’inconscient. L’inconscient est très sensible aux images, aux ressentis, aux émotions, aux sons (la phonétique). Ce potentiel latent, nous pouvons l’atteindre en créant la communication entre notre conscient et notre inconscient. Il suffit de programmer ce que l’on VEUT !

 

« Parce que je le VAUX bien » pour reprendre ce slogan de l’Oréal !

Et je mérite en effet le meilleur ! The BEST !!

 

Anthony Robbins

« Au jeu de la vie, c’est MOI qui décide des règles, et personne d’autre » !

 

Pour avancer, il faut mettre toutes les forces, tous les atouts de son côté. Il faut être à la fois discipliné et flexible. C’est-à-dire qu’il ne faut pas hésiter à assouplir certaines règles trop rigides.

 

Il faut mettre régulièrement son corps en mouvement, pour recharger les batteries, pour reprendre de l’énergie. Par la pratique d’un sport, du stretching… MOVING !

 

Anthony Robbins a été le coach d’André Agassi. Il l’a aidé à remonter la pente.

 

Il a utilisé deux stratégies avec lui :

* Il lui a demandé d’aller chercher en lui le souvenir d’un moment gagnant et il lui a fait associer cette énergie gagnante à un mouvement avec le bras.

* Il lui a demandé de visualiser les résultats qu’il souhaitait atteindre et de faire comme si il les avait atteints.

 

Lorsque je lève le bras par exemple, il s’opère une connexion entre les neurones de mon cerveau, pour que le courant passe et pour que cette activité physique soit possible. Il y a une trentaine d’années de cela, des chercheurs de l’Université de San Diego ont découvert qu’il existe le même processus d’activité électrique à l’origine de la connexion entre les neurones lorqu’il s’agit des émotions.

 

Et il existe des déclencheurs pour les neurones qui permettent de créer un impact émotionnel. Comme par exemple la chanson de Gloria Gaynor, « I will survive ». Dix ans plus tard, nous associons toujours cette musique au sentiment de victoire qui s’est emparé de nous lors de la coupe du monde de football en 1998 !

 

L’émotion peut donc être déclenchée. Et ce sont les émotions qui font notre force. Parce que :

 

« Un leader est un communicateur d’émotions »

 

« WHO are you ? »

 

Pour opérer le CHANGEMENT :

Savoir QUI je suis pour être et agir en accord avec moi !

 

Qui je suis ? Comment je me définis aujourd’hui ?

Cette définition de moi aujourd’hui sera valable demain !

 

J’ai le pouvoir de me redéfinir aujourd’hui pour correspondre à cette identité demain.

Je dois arriver à me décrire de façon cohérente par rapport à ce que je donne à voir

Pourquoi ? Pour que l’image que je donne à voir corresponde avec la façon dont je me décrit. Le But est de faire fusionner l’image de soi, son identité avec sa façon d’être !

 

Et le mot de la FIN, c’est cette phrase

D’Anthony ROBBINS

 

« Quand tu sais QUI tu es,

Tu n’auras plus jamais peur »

 

 

 

17/10/2007

Mon CV

 

Cécile Belmont

 

83 260  La Crau

Mobile : 06 50 20 53 22

 

mailto : cecilebelmont@yahoo.fr


Domaines de Compétences    

Création - Enseignement  -  Recherche  -  Rédaction


I. Enseignement & Communication (1998/2008)

Participation au Colloque "Harry Potter : la crise dans le miroir " organisé à l'IUFM de Nice avec une Communication intitulée : "La Production du sens chez J.K. Rowling : Entrée dans le "Je" d'un apprenti sorcier", Nice, 12, 13 et 14 Novembre 2008

Cours & Cours particuliers, français (6ème, 5ème, 3ème, 1ère) Ollioules / La Garde, 2008

Cours particuliers, français, anglais, italien (6ème à 1ère) Marseille, 2006/2007

Conférence, Université de Corse, Département Arts, Novembre 2002

Monitorat, Université de Lettres de Nice, Section Arts, Communication et Langage, 1998/2001 (Stages de didactique, pratique enseignante, communication, Centre d'Initiation à l'Enseignement Supérieur, I.U.F.M, Nice, 1998/2001)



II. Formation universitaire & Travaux de recherche (1993/2001)

 

En tant que membre du laboratoire « Bases, corpus et langage » (associé au CNRS), U.F.R. Lettres, Arts et Sciences humaines : Activités de collecte, inventaire, et classification d'informations ; analyse, synthèse, mise en valeur et diffusion de documents ; traitement de texte (Windows, Word et Excel)

* Doctorat de Sciences du Langage, Université de lettres de Nice, 1998 / 2001

Thèse de doctorat nouveau régime « Expression et pression en publicité - Approche d'un langage pluricode »

* Diplôme d'Etudes Appliquées de Sciences et Techniques du Langage, Université de lettres de Nice, 1997 / 1998

Mémoire de D.E.A. « Au-delà de la rhétorique de l'image publicitaire : sa pragmatique »

* Maîtrise de Sciences du Langage, Université de lettres de Nice, 1996 / 1997

Mémoire de Maîtrise : « Analyse linguistique de l'aphasie »

* Licence de Sciences du Langage, Université de lettres de Nice, 1995 / 1996

* D.E.U.G d'Anglais, Université de lettres d'Aix-en-Provence, 1993 / 1995



III. Créations & travaux en cours (2002/2008)

 

Ecriture d’un spectacle musical (« PasSage ») avec projections de vidéos (depuis Juillet 2008)

Ecriture d'un roman (« S. aime S. ») ayant pour thème le langage SMS (depuis Mars 2008)

Ecriture d'un scénario pour un film d'animation (« L'âme en songe ») pour enfants (depuis Janvier 2008)

Ecriture d'un scénario adapté d'une histoire écrite par un auteur sarde (2007/2008)

Ecrit autobiographique : « Eros ou l'Auto-Manne » (2002/2007)

Montages vidéos à partir de collages réalisés entre 2003 & 2007 (3 périodes)



IV. Activités de rédaction (2005/2007)

 

§        Rédaction d'articles diffusés sur quelques sites Internet (France Top, Ciné Zoom, Mes Articles.com...)

§        Prise de notes et rédaction de comptes-rendus des réunions au sein de plusieurs associations ; rédaction et corrections de témoignages

§        Elaboration et diffusion d'un bulletin électronique mensuel (« Farandole ») proposant différentes rubriques, autant de pistes de réflexion destinées à partager des émotions, à échanger des points de vue (Juillet 2006 à Juillet 2007 = 13 numéros)



V. Expérience audiovisuelle (2003/2004)

 

Formation professionnelle aux métiers de l'Audiovisuel "Action cinéma", option scénario - réalisation, Centre de formation Chjar'di lume, Corté, Novembre 2003 / Mai 2004

·        Ecriture de scénarios :

Film d'animation - Ile était une fois... Six loups   (13mn) - Mars 2004

Court-métrage de fiction - Petite mort sûre  (5mn) - Décembre 2003

·        Ecriture rédactionnelle (avec recueil de témoignages et interviews) :

Articles et analyses filmiques (fictions, documentaires...) - 2004 / 2007

Festival du Film Italien, Journal de bord d'un membre du jury - Février 2004

·        Recherche documentaire, écriture, préparation et réalisation des documents suivants :

Documentaire - O Mà, parlammi corsu   (7mn) - Décembre 2003

Reportage - XVIème Festival du Film Italien de Bastia (13mn) - Février 2004

Documentaire - Oscura Santa Chjara   (26mn) - Février/Mars 2004



VI. Participation à des Stages  & Concours (2002/2008)

 

Stage de management - Programme Leaders Academy : "Explosez vos limites" - Coach Roger Lannoy - Méthodes d'Anthony Robbins - 7 Novembre 2008

Stage de formation "La grammaire des émotions" - EIREM, Isabelle Filliozat - 8, 9 et 10 Octobre 2008

Stage de Comédie musicale – Le conte de fées – Association Com’Expression – Juillet 2008

Biennale des jeunes créateurs d'Europe et de Méditerranée : Appassionata - Septembre 2004

Stage d'écriture collective, conte : Crise en t'aime - Association Albore, Octobre 2003

Concours Prix Harfang, Atout choeur, ballet de pic - Septembre 2003

Stage d'art dramatique, exercices de création collective, Association  A.R.I.A, Avril 2003

Stage d'écriture collective, nouvelle : Cloques à l'âme -  Association  A.R.I.A, Février 2003

Concours Prix Sperenza, Anna Khronic - Décembre 2002



VII. Participation à diverses manifestations culturelles

 

Séminaire de formation CDDP Haute-Corse, « De la photographie au cinéma, quelles passerelles ? », Porto-Vecchio, 13-14 Mai 2004

« René Vautier, le cinéma engagé » - Cinémathèque de Corse, Porto-Vecchio, Avril 2004

Festival du Film Italien de Bastia, Membre du jury, Haute-Corse, Février 2004

Université Populaire d'été – « Socrate au Lazaret », Ajaccio, Août 2003

Ecole Européenne d'été – « Les politiques de développement économique des îles », Centre Iles Développement Institutions Méditerranée, Université de Corse, Juillet 2003

Journées publiques de la culture, Université de Corse, Octobre 2002

Festival International du film de Locarno, Tessin, Août 2002

Ecole Européenne d'été – « Les identités dans le monde... et monde de l'identité », Université de Corse, Juillet 2002 

 


Informations Complémentaires

 

Langues                    Anglais et Italien courants - Notions d'espagnol

Loisirs                       Lecture, Cinéma, Ecriture, Danse

Centres d'intérêt      Art & Culture, Psychologie, Tourisme... 


34 ans,  Célibataire,  Permis B  &  Véhicule