13/11/2008

Techniques d'Expression... Heart'istique

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« Les mots ont une âme »

Guy de Maupassant

 

A la Recherche de l’âme des mots

 

Partir à la recherche de l'âme des mots, c'est aller à la découverte de soi, au gré de ces mots passant et laissant toutes sortes d'impressions...

 

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Heart'istic Concept     Au service des Particuliers :

 

Mes services à la C.A.R.T.E. :

 

 

·                       Cours particuliers de français, d’anglais & d’italien

·                       Ateliers d'écriture (stages sur demande)

·                       Rédaction, relecture, correction de vos documents

·                       Traduction (Thème / Version : Anglais & Italien)

·                       Etc...

 

 

Travaux d'écriture

 

·                       Autobiographie et Récits de vie 

·                       Textes pour cartes de vœux...

·                       Correspondance personnelle & Lettres d'amour...

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·                       Essais, Mémoires, Rapports de stage, Thèses...

·                       Lettres de motivation & Curriculum Vitae

·                       Nouvelle, Poésie, Roman, Scénario...

 

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Heart'istic Concept     Au service des Entreprises :

 

Travaux de Recherche

 

Recherche, analyse et synthèse de documents dans différents domaines :

 

Audiovisuel, Cinéma, Développement personnel, Education, Littérature, Mythologie, Psychologie, Santé & Bien-être, Tourisme...

 

Travaux d'écriture

 

 

·                       Chroniques magazine, rubriques site internet…

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·                       Bulletins, Discours, Hommages, Revues…

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·                       Traduction (Thème / Version : Anglais & Italien)

·                       Rédaction, relecture, correction de vos documents


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mailto :cecilebelmont@yahoo.fr


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Cécile Belmont

Consultante en Techniques d’Expression

Dr ès Sciences du Langage

 

Hébergée juridiquement par l’Adpi Portage

N° Siret : 491 344 495 00024 – APE/NAF : 7022 Z

 

Portable : 06 50 20 53 22

E-mail : cecilebelmont@yahoo.fr

 

Expérience : Recherche universitaire, Monitorat, Cours particuliers, Ecriture (conte, nouvelle, scénario…), Rédaction (articles, bulletins…), Accueil, Secrétariat, Vente…

 

Formation

·       Deug d’Anglais ; Licence/Maîtrise/D.E.A

& Doctorat de Sciences et Techniques du Langage

·       Formation aux métiers de l’audiovisuel

(option scénario-réalisation)

 

Langues : Français, Anglais & Italien

Approche originale & Conseil personnalisé

Respect des délais & Travail de qualité

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Explosez vos limites !!!

Voici un ptit aperçu de ce que nous a proposé le coach Roger LANNOY dans le cadre de son programme FAC VIP (F pour Focus, A pour Action, C pour Concrétisation) le Vendredi 7 Novembre 2008, à l’hôtel Royal Mirabeau à Aix-en-Provence.

 

LEADERS ACADEMY

http://www.learders-academy.com

 

Roger Lannoy

Live and Love with Passion

 

d’après les méthodes

d’Anthony Robbins

 

1ère Session : « Explosez vos limites »

 

Pour ne plus se laisser influencer par l’extérieur, il faut arriver à contrôler son environnement interne. La méditation quotidienne permet de se recentrer et de faire abstraction de ce qui qui vient de l’extérieur et qui est négatif. Le meilleur vaccin contre tous les virus qui sévissent à l’extérieur : la MEDITATION donc !

 

Le but est de créer autour de soi un environnement positif et productif. Pour cela, il existe des musiques, des lectures (Anthony Robbins, Napoleon Hill, Dale Carnegie, Jack Canfield, Deepak Chopra…) qui favorisent l’Intention & l’Attention nécessaires pour atteindre l’état le plus créatif : the PEAK STATE.

 

Ne pas hésiter non plus à utiliser l’HUMOUR & le RIRE pour annuler l’impact négatif que peut avoir l’extérieur, et pour casser un schéma négatif !

 

Pour atteindre le succès, le PEAK STATE, il nous faut trouver le bon outil, la bonne recette, notre stratégie gagnante (ce sentiment de victoire associé au « YES » + notre geste + une musique qui nous booste), que l’on pourra répéter autant de fois qu’il nous sera nécessaire pour l’ancrer et que cela devienne un automatisme !

 

Il nous faut pour cela toucher l’inconscient. Parce que c’est là qu’il y a nos 90 % de potentiel latent, mais que c’est aussi là que sévissent les auto-sabotages, ces courants sous-marins, ces forces contraires qui nous freinent.

 

Ces forces contraires peuvent toucher :

·        nos croyances (par exemple : le fait de ne pas croire en soi)

·        notre identité et nos valeurs (pas forcément cohérentes avec nos actes)

·        nos règles (bien souvent trop compliquées)

 

Pour éliminer définitivement l’auto-sabotage, il suffit de DECIDER du changement pour le faire opérer en un claquement de doigt ! Ou en une « explosion » de planche en bois de 2 cm d’épaisseur !! Et ce n’est pas une métaphore !!!

 

Quels sont les auto-sabotages qui reviennent pour la majorité des gens ?

 

* Le manque de confiance en soi : faire quelque chose en pensant « Je ne vais pas y arriver » ET son contraire : La confiance en soi, l’estime de soi

 


* La procrastination : remettre à demain, reporter les choses que l’on a peur de faire ET au contraire : Faire les choses tout de suite : DO IT NOW !!

 

La peur du rejet : la peur de ne pas être accepté pour ce que l’on est / ET au contraire  : Se convaincre que ce n’est pas grave, savoir accepter un « non » en se disant : « au suivant » ! NEXT !!

 


* La peur de gagner : derrière cette peur, il y a cette pensée « je ne le mérite pas » ! ET son contraire  : Se dire : « Je le mérite. Je mérite le meilleur ». The BEST !!

 


* La peur de perdre : on se contente du minimum pour assurer sa zone de confort alors qu’au contraire : Avancer, c’est OSER vouloir gagner PLUS !!

 

En fait, le but est de trouver l’équilibre sur la balance Pain / Pleasure. Douleur et Plaisir. L’objectif à atteindre c’est bien sûr le Plaisir. Ce qu’il faut c’est diminuer au maximum (voire éliminer !) l’ampleur et l’impact de la douleur.

 

Pour mettre l’accent sur cet objectif à atteindre, et donc pour trouver la force de mettre en place le CHANGEMENT, il suffit de se demander :

 

·        Qu’est-ce que ce comportement d’auto-sabotage m’a coûté en terme de douleur ? Quelles souffrances j’ai ressenti à cause de lui ?

·        Qu’est-ce que ce comportement d’auto-sabotage m’a fait manquer ? A côté de quoi je suis passé à cause de lui ?

·        Qu’est-ce qui va se passer si je continue à me comporter de la même façon ?

 

Et ensuite, j’imagine quelle sera ma vie si je change, si je me libère de ce comportement d’auto-sabotage. C’est là qu’intervient la planche en bois ! D’un côté j’écris mon ou mes comportements d’auto-sabotage, de l’autre, j’inscris mon nouveau comportement ! Et j’explose la planche en deux !!

 

Nous utilisons seulement 10 % de notre potentiel dans le conscient alors que nous avons encore 90 % de potentiel latent dans l’inconscient. L’inconscient est très sensible aux images, aux ressentis, aux émotions, aux sons (la phonétique). Ce potentiel latent, nous pouvons l’atteindre en créant la communication entre notre conscient et notre inconscient. Il suffit de programmer ce que l’on VEUT !

 

« Parce que je le VAUX bien » pour reprendre ce slogan de l’Oréal !

Et je mérite en effet le meilleur ! The BEST !!

 

Anthony Robbins

« Au jeu de la vie, c’est MOI qui décide des règles, et personne d’autre » !

 

Pour avancer, il faut mettre toutes les forces, tous les atouts de son côté. Il faut être à la fois discipliné et flexible. C’est-à-dire qu’il ne faut pas hésiter à assouplir certaines règles trop rigides.

 

Il faut mettre régulièrement son corps en mouvement, pour recharger les batteries, pour reprendre de l’énergie. Par la pratique d’un sport, du stretching… MOVING !

 

Anthony Robbins a été le coach d’André Agassi. Il l’a aidé à remonter la pente.

 

Il a utilisé deux stratégies avec lui :

* Il lui a demandé d’aller chercher en lui le souvenir d’un moment gagnant et il lui a fait associer cette énergie gagnante à un mouvement avec le bras.

* Il lui a demandé de visualiser les résultats qu’il souhaitait atteindre et de faire comme si il les avait atteints.

 

Lorsque je lève le bras par exemple, il s’opère une connexion entre les neurones de mon cerveau, pour que le courant passe et pour que cette activité physique soit possible. Il y a une trentaine d’années de cela, des chercheurs de l’Université de San Diego ont découvert qu’il existe le même processus d’activité électrique à l’origine de la connexion entre les neurones lorqu’il s’agit des émotions.

 

Et il existe des déclencheurs pour les neurones qui permettent de créer un impact émotionnel. Comme par exemple la chanson de Gloria Gaynor, « I will survive ». Dix ans plus tard, nous associons toujours cette musique au sentiment de victoire qui s’est emparé de nous lors de la coupe du monde de football en 1998 !

 

L’émotion peut donc être déclenchée. Et ce sont les émotions qui font notre force. Parce que :

 

« Un leader est un communicateur d’émotions »

 

« WHO are you ? »

 

Pour opérer le CHANGEMENT :

Savoir QUI je suis pour être et agir en accord avec moi !

 

Qui je suis ? Comment je me définis aujourd’hui ?

Cette définition de moi aujourd’hui sera valable demain !

 

J’ai le pouvoir de me redéfinir aujourd’hui pour correspondre à cette identité demain.

Je dois arriver à me décrire de façon cohérente par rapport à ce que je donne à voir

Pourquoi ? Pour que l’image que je donne à voir corresponde avec la façon dont je me décrit. Le But est de faire fusionner l’image de soi, son identité avec sa façon d’être !

 

Et le mot de la FIN, c’est cette phrase

D’Anthony ROBBINS

 

« Quand tu sais QUI tu es,

Tu n’auras plus jamais peur »